酵素ドリンクと酵素グリーンスムージーってなにが違うの?

 

  

 

酵素ファスティングダイエットで一番ポピュラーなのが、
酵素ドリンクです。
写真の左側のようにたくさんの種類の酵素ドリンクが販売されています。
うちの主人も、「ベルタ酵素」を実際に飲んでかなりの効果を感じていました。

 

酵素グリーンスムージーのほうが後発の商品になります。
これから注目度がどんどん上がっていくと思われます。

 

酵素ドリンクと酵素グリーンスムージーの大きな違いは何?

 

酵素ドリンクは、文字通り、液体です。
この液体の中に、数十種類から数百種類の野菜や果物などの栄養素が含まれています。
もちろん酵素も入っています。
他に、ビタミンやミネラルやヒアルロン酸、コラーゲンといった美容成分が入っているものもあります。
そのままのんでもいいし、水や牛乳などで割ってもおいしいです!
置き換えダイエットにした場合、満足感が少ないのが欠点です。

 

 

 

 

 

では、酵素グリーンスムージーはどうでしょう。
スムージーとは野菜や果物などを水と一緒にミキサーにかけたものです。
酵素グリーンスムージーは、このミキサーにかけるという手間を省いたとても便利な商品です。
粉末を水や牛乳などとまぜることで、簡単にスムージーができるというわけなんです。
スムージーは最近モデルや芸能人の間でも美容にいいと人気ですね。
とろみがあるので食事と置き換えても満足感があります。
酵素ドリンクが苦手な方におすすめ!

 

 

似ているところは何?

  • たくさんの栄養素や酵素を含んでいるので置き換えダイエットをしたときでも、
    栄養不足になる心配がない!
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  • ビタミンミネラル、ヒアルロン酸、プラセンタなどの美容と健康に効果のある成分も入っているものもあり、ダイエット目的だけでなく、美容や健康目的にもり利用されている。
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  • 夕食や朝食などを酵素ドリンクや酵素グリーンスムージーと置き換えることで、体重減少の効果を実感できる。
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  • 両方とも簡単に摂取できる!!

 

どっちを選んだらいいのか迷ったら?

 

酵素ドリンクにするのか酵素グリーンスムージーにするのか迷ったら、
今なら、酵素グリーンスムージーを選びましょう!

 

その理由は簡単!!

 

腹持ち&満足感が高いから!!

 

単純な液体のドリンクよりもとろみのあるスムージーの方が
飲んだあとの満足感が全然ちがいます。

 

腹に残る感じもあるので
特に食事と置き換える場合ならなおさらスムージーですね。

 

酵素ドリンクでのダイエットでの失敗するケースが
空腹に耐えられなかったというものだそうです。

 

やはり満足感&満腹感が高いスムージーをおすすめします!!